Geräte und Zubehör
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Empadão de feijão-branco com atum
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (optional) picado q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
35 g
Brennwert
0 kJ /
554 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
96 g
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