Geräte und Zubehör
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
521.3 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1854.8 kJ /
443 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
83.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Penne z dynią i szynką
30min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min