Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 95 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1426 kJ / 338 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 57.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A fond la forme ! 12 Rezepte
Frankreich

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Zéphyrs fraise-lavande

12 Std. 30 Min

Farine de riz

5 Min

Cuire du riz long complet

55 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 Std. 30 Min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15 Min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 Std. 30 Min

Boisson végétale à l'amande

12 Std. 15 Min