Geräte und Zubehör
Ryż pieczony z warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 porcji
Zutaten
-
400 g ryżu basmati
-
300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g różyczek kalafiora
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
80 g rodzynek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
50 g oleju słonecznikowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 g wody
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9 g
Brennwert
1542 kJ /
368 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Ciasto z batatów
1 Std. 50 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.