Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

Name: Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g ziaren zbóż

4.5 16 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

250 g

Zutaten

250 g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)

250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 5 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 3462.3 kJ / 827.5 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 31.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 185.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tort bezowy z orzechami i daktylami

4.1(75)

4 Std. 15 Min

Ciasteczka cebulowe

4.4(182)

40 Min

Sos pomarańczowy curry

3.7(22)

5 Min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

3.5(227)

1 Std.

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

4.6(65)

1 Std.

Bułeczki orkiszowe

3.4(143)

2 Std. 30 Min

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

4.7(129)

30 Min

Chłodnik ogórkowy

4.1(145)

15 Min

Chutney z jabłek

4.8(110)

1 Std. 20 Min

Bułeczki jogurtowe

4.4(245)

1 Std.

Purée warzywne

4.7(32)

45 Min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

4.4(42)

5 Min