Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
200 g di latte
½ cucchiaino di vaniglia in polvere

½ cucchiaino di pasta di vaniglia
20 g di cacao in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 34.1 g

Brennwert 1489 kJ / 352 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 36 g

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Schweiz

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