Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mini poke bowls vegetarianos
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
16 raciones
Zutaten
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
497 mg
Eiweiß
4.6 g
Brennwert
567.2 kJ /
135.5 kcal
Fett
5.5 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
15.8 g
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Revista Thermomix nº 142
36 Rezepte
Spanien
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