Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Poke bowl vegetariano
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porción
Zutaten
-
½ diente de ajo pelado
-
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
60 g de salsa de soya
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
1200 g de agua
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
-
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
-
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
-
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
-
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
-
1 de manzana verde en rebanadas
-
40 g bayas de goji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1988 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
2269 kJ /
542 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
EN CASA CON THERMOMIX
15 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Yaki udon al estilo japonés
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Chilli de vegetales TM6
4 Std. 30 Min
Rollos veganos de verano
35 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Paté de ejotes
45 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min