Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 912 kJ / 218 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartare de légumes

1h 15min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Salade rhubarbe-fraise et fromage blanc

50min

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min

Salade grecque

30min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min

Salade de fruits

15min