Geräte und Zubehör
Κοτομπουκιές
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
24 κομμάτια
Zutaten
-
νιφάδες καλαμποκιού (κορν φλέικς)100 γρ.
-
πάπρικα½ κ.γλ.
-
φρέσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
μουστάρδα50 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε μπουκιές (2 εκ.)500 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
278 kJ /
65 kcal
Fett
3.6 g
Kohlenhydrate
3.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lunchbox
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Ήρωας του σπιτικού
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Keine Bewertungen
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40 Min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Γιαούρτι με μύρτιλα
13 Std.
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 Min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 Std. 15 Min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 Min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min