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Knusperspargel im Kräutermantel
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Toastbrot in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Kerbel abgezupft5 Stängel
-
Wasser500 g
-
weißer Spargel geschält, holzige Enden abgeschnitten1000 g
-
Mehl40 g
-
Eier verquirlt2
-
Schinken, gekocht (ca. 120 g)6 Scheiben
-
Gouda (ca. 200 g)6 Scheiben
-
Öl zum Frittieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
1451 kJ /
346 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
17 g
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