Geräte und Zubehör
Avocado and goats cheese smash
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
538.9 mg
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
29.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sam Wood
16 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Lamb Kibbeh
1 Std. 30 Min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Creamy turkey stew (TM6)
3 Std. 50 Min
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Ricotta and pistachio cheesecake
10 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Basil, avocado and hemp pesto
5 Min
Sundried tomato hommus with crackers
1 Std. 15 Min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 Std. 10 Min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Daily green smoothie
10 Min