Geräte und Zubehör
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Różowe bułeczki bao
-
150 g soku z czerwonych buraków naturalnego, bez cukru
-
5 g octu
-
280 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
olej rzepakowy do natłuszczenia miski
Boczniaki
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki, pokrojonej w 5 mm plastry, do dekoracji
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i bułeczek bao
-
40 g sosu sojowego
-
30 g miodu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
20 g cebuli dymki tylko szczypior, pokrojony na 5 mm kawałki
-
500 g boczniaków, świeżych przekrojonych wzdłuż na pół lub pokrojonych na 5 cm kawałki
-
320 g wody
-
1 płaska łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
½ ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
kiełki brokułu, świeże do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1791 kJ /
427.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
71.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RÓŻOWE PRZEPISY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Purée z topinamburu (wegańskie)
50 min
Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)
8 godz. 20 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 min
Burgery z buraka
3 godz. 25 min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min