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Leche de avena

Leche de avena
3.9 53 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
840 g
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Zutaten

  • 710 g de agua
  • 130 g de hojuelas de avena remoje en agua por 20-60 minutos (ver tip)
  • 2 de dátiles deshuesados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 3.8 mg
Eiweiß 2.7 g
Brennwert 318.1 kJ / 76 kcal
Fett 1.1 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 14.5 g

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