7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 55 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

30 pieces

Zutaten

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 80 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 247 kJ / 59 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mindfully Mediterranean 12 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Hummus

10 Min

Chocolate Seed Granola

50 Min

Peanut Butter

5 Min

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 Min

Five Seed Energy Bars

1 Std. 45 Min

Hummus

10 Min

Ginger Cabbage Slaw

15 Min

Buckwheat and almond slider buns

1 Std. 15 Min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 Std. 30 Min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3 Std.

Black Bean Brownies

35 Min

Creamy Broccoli Salad

10 Min