Geräte und Zubehör
Galettes de quinoa aux légumes râpés
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
10 cm de branche de céleri
-
120 g de quinoa
-
800 g d'eau
-
1 poignée de pousses d'épinards
-
2 œufs
-
2 c. à soupe de farine de blé
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1118 kJ /
267 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2h 10min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1h 10min
Pâtes au pesto de cresson
25min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Poke bowl végétarien
50min