Geräte und Zubehör
Galettes de quinoa aux légumes râpés
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
10 cm de branche de céleri
-
120 g de quinoa
-
800 g d'eau
-
1 poignée de pousses d'épinards
-
2 œufs
-
2 c. à soupe de farine de blé
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1118 kJ /
267 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartinade menthe, feta et grenade
25 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Soupe froide mangue-coco
10 Min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 Std. 40 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Pâtes au pesto de cresson
25 Min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1 Std. 10 Min
Soupe hongroise aux champignons
30 Min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 Std. 10 Min