Geräte und Zubehör
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 kromek
Zutaten
-
100 g płatków owsianych
-
170 g otrębów owsianych
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
15 g proszku do pieczenia
-
3 jajka
-
30 g siemienia lnianego
-
30 g pestek dyni
-
50 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Eiweiß
9 g
Brennwert
585 kJ /
140 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Owsiane brownie z mango
1h
Chleb z samopszy z sezamem
2h 10min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h