Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 437 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

800 g

Zutaten

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 398.4 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 205 kJ / 49 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI 15 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Aperol Spritz

10 Min

Pomidorowy chlebek do odrywania

1 Std. 50 Min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 Min

Buraczki na ciepło na szybko

30 Min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1 Std. 30 Min

Bezalkoholowe mojito

5 Min

Owsianka z gruszkami

25 Min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2 Std. 30 Min

Dressing do sałatki Cezar

5 Min

Rabarbarowe ślimaczki

2 Std.