Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Laits végétaux 13 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Bol repas arc-en-ciel

1 Std. 15 Min

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25 Min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 Std. 25 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Crème glacée au chocolat saine

2 Std. 5 Min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1 Std.

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 Std. 10 Min

Jus de pomme et de poire détox

Keine Bewertungen

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Smoothie déjeuner

5 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min