Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 147 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 portions

Zutaten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 385.2 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 807.7 kJ / 193.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 27.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petits budgets vol. II 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 Min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 Min

Tartinade concombre-ricotta

10 Min

Salade de tomates, crème au basilic

25 Min

Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets

20 Min

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1 Std. 5 Min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1 Std.

Salade de pâtes aux courgettes

50 Min

Salade variée au quinoa

45 Min

Wraps concombre et saumon fumé

50 Min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 Min

Pain perdu au jambon

25 Min