Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8 29 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optional)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 19 g

Brennwert 1590 kJ / 380 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

40 Min

Bakłażany po kaszubsku

3 Std. 50 Min

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1 Std. 30 Min

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50 Min

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

55 Min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 Min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 Min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 Min

Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

45 Min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1 Std. 20 Min

Pieczona ryba masala

1 Std. 15 Min