Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 39 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1657 kJ / 395 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade pour booster le collagène

40min.

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45min.

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30min.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min.

Poke bowl végétarien

50min.

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min.

Poke bowl

30min.

Salade asiatique au poulet

30min.

Bowl de légumes tout vert

50min.

Salade d'épeautre aux asperges

55min.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min.

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min.