Geräte und Zubehör
Mole verde with chicken
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
627.6 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1573.3 kJ /
376 kcal
Fett
25.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 Min
Zoodles with Bolognese Sauce
40 Min
Hearty minestrone with herb gremolata
40 Min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Hash Brown Potato Cake (TM6)
40 Min
Quick Beef Pho
45 Min
Tex-Mex chicken soup
40 Min
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Lamb and fennel ragu
4 Std. 35 Min
Cedar-wrapped pork with rosemary
40 Min
Eggplant rotolo
1 Std. 40 Min
Pasta alla Vodka
15 Min