Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Std.
4 doses
Zutaten
-
coentros só as folhas10 g
-
cebolinho picado5 g
-
ovos8
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolo cortados em rodelas3 pés de
-
água1300 g
-
hortelã só as folhas3 pé de
-
bulgur150 g
-
ervilhas200 g
-
iogurte120 g
-
mostarda10 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
salmão fumado cortado em tiras150 g
-
alcaparras20 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
cebola roxa50 g
-
azeite80 g
-
vinagre40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2015.3 mg
Eiweiß
27.4 g
Brennwert
2349.4 kJ /
561.5 kcal
Fett
31.9 g
Ballaststoffe
9.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bimby Friend
10 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Salada cremosa de camarão
35 Min
Patê de cavala com agrião
5 Min
Salmão e feijão-verde em papelote
35 Min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1 Std.
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Folhado de seitan
45 Min
Tortilhas vegetarianas
25 Min
Ovos com grão e espinafres
45 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Tofu à lagareiro
13 Std.