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Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas400 g
-
arroz100 g
-
sal1 c. chá de
-
concentrado de tomate (optional)1 c. chá de
-
vinagre15 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em fatias200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
19 g
Brennwert
1590 kJ /
380 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
57 g
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