Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 58 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

10 sztuk

Zutaten

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 352 kJ / 84 kcal

Fett 2.4 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Koreczki z mini naleśników

Koreczki z mini naleśników

35 Min

Gofry klasyczne

Gofry klasyczne

35 Min

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8 Std.

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2 Std. 30 Min

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 Min

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 Min

Ciasteczka wstążeczki bez cukru

Ciasteczka wstążeczki bez cukru

1 Std. 15 Min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 Min

Mini pizze

Mini pizze

2 Std. 10 Min

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25 Min

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40 Min