Geräte und Zubehör
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
32 sztuki
Zutaten
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
116.9 mg
Eiweiß
2.8 g
Brennwert
125.3 kJ /
29.9 kcal
Fett
1.9 g
Ballaststoffe
0.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
0.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 Min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 Std.
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15 Min
Piłkarska lasagne
2 Std. 30 Min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 Std. 5 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 Min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50 Min