Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de pepino com frango salteado e cereais
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
-
peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)180 g
-
alho1 dente de
-
orégãos½ c. chá de
-
sumo de limão20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b p/ temperar1 pitada de
-
azeite20 g
-
água500 g
-
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)60 g
-
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
654.5 mg
Eiweiß
24.5 g
Brennwert
1573 kJ /
376 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
28.5 g
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