Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 58 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 porcje

Zutaten

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (optional)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 682.5 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 59.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 Min

Wegańskie curry z bakłażanem

50 Min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 Min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40 Min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 Min

Omlet grecki

35 Min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min