Geräte und Zubehör
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1088.4 mg
Eiweiß
32 g
Brennwert
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Makaron w sosie dyniowym
45 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min