Geräte und Zubehör
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
Filetti di pesce persico
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
6 filetti di pesce persico (circa 800 g)
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
500 g di acqua
Caponata
-
70 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio senz'anima a metà
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
20 g zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olive verdi denocciolate
-
30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
300 g di pomodori pelati
-
5 foglioline di basilico fresco lavate
-
150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
-
300 g di melanzana con la buccia e a pezzi (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1039 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
2445.8 kJ /
584.5 kcal
Fett
39.4 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Più tempo per te
63 Rezepte
Italien
Italien
Più tempo per te
11 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Nasello al cartoccio con verdure
1 Std.
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 Min
Insalata di totano e piselli al lime
1 Std.
Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle
40 Min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min