Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Arroz con crema de garbanzos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 ramita de romero sólo las hojas
-
2 dientes de ajo
-
20 g de filetes de anchoa en aceite
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua
-
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
½ limón amarillo sólo la ralladura
-
1 cubo de caldo de verduras1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
400.2 mg
Eiweiß
7.1 g
Brennwert
978 kJ /
233.8 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
30.2 g
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