Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.1 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porsiyon

Zutaten

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (optional)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 13 g

Brennwert 1058 kJ / 253 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7.4 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çilek Mevsimi 17 Rezepte
Türkei

Thermomix® ile Fit Kal 35 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday

25min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15min

Yulaf Sütü

Yulaf Sütü

25min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min