Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 397 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

3 porcje

Zutaten

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 57 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 764.4 kJ / 183 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoffe 10.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 42.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

10 Min

Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM5)

10 Min

Świąteczne tiramisu

5 Std. 25 Min

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 20 Min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 Min

Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)

20 Min

Marynata z musztardą i curry

15 Min

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

35 Min

Kiełbasa z ketchupem curry (Currywurst)

20 Min

Słodki chlebek do odrywania (monkey bread)

1 Std. 45 Min

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8 Std.

Ciastka ANZAC

40 Min