Gotowanie 200 g kaszy bulgur

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 porcje

Zutaten

200 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
450 g wody
½ łyżki oleju
1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 315.5 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 956.1 kJ / 228.4 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 6.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 45.9 g

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