Geräte und Zubehör
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
garlic cloves6
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)40 g
-
2 Tbsp sambal oelek, or 1 Tbsp Thai chilli pasteKorean chilli paste (gochujang)2 Tbsp
-
honey80 g
-
30 g white vinegarrice vinegar45 g
-
white miso paste50 g
-
light soy sauce30 g
-
sesame oil plus 1 Tbsp for drizzling25 g
-
olive oil for greasing
-
300 g chestnut mushrooms, sliced (1 cm)fresh shiitake mushroom sliced (1 cm)300 g
-
cod fillets skin on (approx. 150 g each), fresh or defrosted from frozen4
-
water1000 g
-
rice e.g. white jasmine rice, basmati rice200 g
-
broccoli cut in small florets400 g
-
toasted sesame seeds for garnishing2 Tbsp
-
spring onions thinly sliced (1-2 mm), for garnishing30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1233 mg
Eiweiß
54 g
Brennwert
2750 kJ /
657 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
76 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Catch of the Day
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)
1h 40min
Prawn and Miso Noodle Soup
20min
Plum Lattice Tart
2h 20min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Malted Milkshake
10min
Tomato Pie
3h
Aubergine and Lentil Salad
40min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10min
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1h
Sun-Dried Tomato Tapenade
15min