Geräte und Zubehör
Nocna różowa owsianka z malinami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
17 g
Brennwert
2083 kJ /
497 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
9.2 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa bolońska
25 Min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 Min
Grzane piwo
15 Min
Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach
25 Min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Zupa grysikowa
35 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6 Std. 30 Min
Szarpana wieprzowina
4 Std. 15 Min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 Std. 20 Min