Springe zum Hauptinhalt Suchen

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 gram
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gram

Eiweiß 14.5 g
Brennwert 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Fett 2.5 g
Ballaststoffe 16.5 g
Kohlenhydrate 74.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Geel gekleurde eieren

4.0(1)

55 Min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 Min

Tomatenrijst

3.5(6)

30 Min

Pizzadeeg

4.8(57)

1 Std.

Limonade

4.8(78)

5 Min

Tahin en amandel-ijs op een stokje

Keine Bewertungen

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Verse pasta zonder eieren

Keine Bewertungen

Mango kleefrijst cake (vegan)

5.0(3)

11 Std.

Amandelmelk

4.0(1)

10 Min

Pitabrood

4.7(9)

2 Std.

Rijstsalade

4.0(4)

1 Std.