Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portioner
Zutaten
-
äpple (valfri sort) urkärnat och skuret i bitar1
-
avokado i bitar (ca. 100 g)1
-
jordgubbar snoppade150 g
-
granatäpplekärnor350 g
-
blåbär200 g
-
naturell yoghurt250 g
-
pumpafrön2 msk
-
kokosflakes, osötade1 msk
-
chiafrön½ msk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8.1 g
Brennwert
1089 kJ /
260 kcal
Fett
14.4 g
Kohlenhydrate
24.5 g
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Frukostbowls
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