Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 994.8 mg

Eiweiß 13.2 g

Brennwert 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 11.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Bulgur

Bulgur

35min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min