Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 107 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

12 sztuk

Zutaten

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
½ - 1 łyżeczka soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 254.1 mg

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 669.5 kJ / 160 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 16.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bakłażany po kaszubsku

3 Std. 50 Min

Kurczak po tajsku w zielonym curry

45 Min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 Min

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 Min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 Min

Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło

1 Std. 5 Min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 Min

Gulasz z owoców morza z ziemniakami

1 Std.

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 Min

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50 Min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 Std. 20 Min

Pieczona ryba masala

1 Std. 15 Min