Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 1833 kJ / 438.5 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate 60.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1 Std. 50 Min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 Std. 40 Min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 Min

Kurczak w zielonym sosie mole

1 Std. 10 Min

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2 Std. 20 Min

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

40 Min

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1 Std.

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1 Std. 10 Min

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 Min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 30 Min

Pieczona ryba masala

1 Std. 15 Min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1 Std. 20 Min