Geräte und Zubehör
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
pão de véspera cortado em pedaços60 g
-
sementes de sésamo30 g
-
caril em pó½ c. chá de
-
dente de alho1
-
alcaparras em conserva escorridas20 g
-
manjericão só as folhas20 g
-
salsa só as folhas20 g
-
sumo de laranja80 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
couve roxa cortada em pedaços300 g
-
maçã s/ casca, cortada em pedaços150 g
-
sementes de cominhos1 c. chá cheia
-
mel10 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
farinha integral30 g
-
queijo feta300 g
-
ovo1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1848.6 mg
Eiweiß
17.7 g
Brennwert
2347.6 kJ /
561.1 kcal
Fett
40.1 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
14.7 g
Kohlenhydrate
36.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de imunidade
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Caril thai vegetariano
35 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salada de cevada com frango e beterraba
8 Std. 40 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Estufado de beringela picante
30 Min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Molho pesto
5 Min