Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 209 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 63.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Free From 76 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Cranberry and Clementine Cookie

25min

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

30min

Soft Fresh Cheese

15h 20min

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

45min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8h

Greek Appetiser Tart

1h 30min

Peach Foam

10min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Banana Peel Cookies

1h 30min

Chopped Liver

1h

Four Seed Power Smoothie

5min