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Porridge à la pomme et à la cannelle
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à soupe de sucre vanillé
-
1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
-
80 g de fruits à coque variés et entiers
-
50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
-
500 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de compote de pommes
-
100 g de semoule de blé dur
-
100 g de fruits frais variés coupés en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
0 mg
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
1107 kJ /
265 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
28.2 g
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