Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 33 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 406 kJ / 97 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade de choux et de carottes avec feta

15 dk

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Soupe de légumes au boulgour

45 dk

Courge poivrée farcie faible en glucides

1sa 20 dk

Salade de fenouil au parmesan

10 dk

Salade de riz noir, fraise et feta

1sa

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35 dk

Potée de légumes

50 dk

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 dk

Houmous aux poivrons

10 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk

Crème de petits pois

40 dk