Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
180 g
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Brokkoliröschen halbiert90 g
-
Zucchini in Streifen (5 cm x 2 cm)90 g
-
Zitronensaft (optional) zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 g
Natrium
0 mg
Eiweiß
0.9 g
Brennwert
41 kJ /
10 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch
30 Min
Superfood-Quetschie
10 Min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 Min
Babyfreundliches Beerenkompott
15 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 Min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 Min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30 Min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30 Min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 Min
Babyfreundliche Guacamole
10 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min