Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.2 62 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
12 Stück

Zutaten

  • Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
    120 g
  • Cherrytomaten gewaschen, halbiert
    80 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Tahini
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch gewaschen
    5
  • Korianderblätter, frisch gewaschen
    5
  • Olivenöl

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 1 mg
Eiweiß 2 g
Brennwert 175 kJ / 42 kcal
Fett 1 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 5 g

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