Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

4.1 9 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

500 g

Zutaten

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 4 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 308 kJ / 74 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Love at first Bite! 34 Rezepte
Deutschland

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 Min

Ratatouille mit Couscous

35 Min

Mehrkorn-Frühstücksbrei-Pulver

10 Min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30 Min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1 Std.

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1 Std. 15 Min

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30 Min

Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

25 Min

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

30 Min

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

20 Min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15 Min

Möhren-Dinkel-Stangen

1 Std.