Lactosevrije milkshake

Lactosevrije milkshake

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std.

4 glazen

Zutaten

gedroogde abrikozen, ontpit (zacht)
10
zijden tofu uitgelekt
240 g
sinaasappel etherische olie
1 druppel
1 druppel sinaasappel aroma
water
150 g
witte amandelpuree
50 g
sinaasappelsap (± 3-4 sinaasappels)
340 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 744 kJ / 177 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 17 g

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